• 您现在的位置: 中山市疾病预防控制中心>> 健康知识>> 慢病防控>>正文内容
  • 全民关注痛风日丨精准防控,畅享生活
    作者:中山疾控 来源:中山疾控 发布时间:2024年04月22日 点击数:

    【全民关注痛风日】

    精准防控,畅享生活

    2024年4月20日是世界痛风日,也是全民关注痛风日,今年的宣传主题为“精准防控、畅享生活”

    “420”这个数字不仅代表世界痛风日,还是高尿酸血症的诊断临界值。无论男女,非同日两次血尿酸水平超过420μmol/L,即可确诊高尿酸血症。高尿酸血症容易引发尿酸结晶沉积,进一步导致痛风性关节炎,甚至可能形成痛风石,严重影响患者的生活质量。高尿酸血症与痛风的发生和日常饮食及生活方式密切相关,我们日常饮食需要注意些什么呢?

    《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出以下7条原则和建议,建议大家坚持食物多样、均衡营养的膳食理念。

    同时,鼓励高尿酸血症与痛风人群每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入至少500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上;摄入300mL以上或相当量的奶及奶制品;在心、肾功能正常情况下应当足量饮水,每天建议2000~3000mL。尽量维持每天尿量大于2000mL等。

     

    供稿:慢性非传染性疾病防治所 黄景晓

    一审:林   海

    二审:李霞英

    三核:黄   诚

    编辑:唐贤哲 

    来源:中山疾控

     

    部分图片来自网络公开渠道,不能识别其来源。

    且仅作为科普传播素材,非商业用途,若有侵权,请联系删除。


    感动 同情 无聊 愤怒 搞笑 难过 高兴 路过

    【字体: 】【收藏】 【打印文章】【查看评论
    地址:广东省中山市东区长江路70号 邮编:528403
    网站备案:粤ICP备15004621号
    技术支持:中山市海之源信息科技有限公司