又是一个

平平无奇

孩子在家做作业的晚上

此时还没轮到你出场

孩子还在桌前埋头苦干

你远远地看到——

TA坐在书桌前

扭来扭去 磨磨蹭蹭

挠头摸眼

头快要埋进作业里去

还没等你喊一声“头抬起来”

孩子转头跟你说

“这灯不舒服，眼睛累”

怎么回事？

这可是专门买的“护眼台灯”

▽▽▽

“护眼台灯”真的有护眼功能吗

目前尚没有严格的实验论证台灯性能与护眼之间的关系，因此所谓的“护眼台灯”并不一定真的具有护眼功能。

但是合适的照明条件可以最大限度地减轻视疲劳，有利于孩子保护眼睛。

01、要护眼请选用合格的台灯

①安全方面

灯具应通过国家强制性产品认证，需要具有ccc认证和防眩光设计。

②性能方面

《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》（GB 40070-2021）和《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2022）对台灯的照度和照度均匀度、显色指数、色温、蓝光危害、频闪等作了规定。

家庭选择台灯的时候，建议选用国标AA级、具备调光功能。

02、有了台灯就OK？

NO！NO！NO！

台灯的使用没那么简单！

先看视频get正确方法~

①台灯摆放有学问

如果把台灯放在正前方，灯具在光滑纸张表面会产生明显的反射眩光，容易引起不适，造成视疲劳，不利于保护眼睛。

读写台灯应摆放在写字手的斜前方。

如果平时惯用右手写字，就把台灯放在左前方；如果平时惯用左手写字，那就把台灯放在右前方。

②一盏台灯不够用

既然有“护眼”台灯，又能照亮桌面，那只开一盏台灯就够啦？

事实并非如此，良好的照明条件应该是整体照明和局部照明的结合。

在使用台灯时，仍需要打开顶灯，保证整个房间的空间亮度均匀。

如果只开台灯，会导致桌面亮度和邻近周围环境明暗对比过于强烈，容易造成视疲劳。