进入秋冬季

流感病毒开始活跃

咳嗽？流涕？

这是得流感了吗？

普通感冒和流感如何区分？

普通感冒

主要以上呼吸道症状为主。如流鼻涕、咳嗽，相对来说症状比较轻，可以自愈。

流感

除了上述上呼吸道症状外，发热症状更明显，一般38℃以上，甚至可达39℃。全身症状也更加明显，如头痛、眼眶痛和肌肉疼痛等等。还有一些患者，感染流感病毒后会合并细菌感染，少部分流感患者可能出现下呼吸道感染的并发症，如肺炎等。

怎样预防流感？

保持手卫生

这是最重要的一点。养成勤洗手的习惯，尽量使用洗手液并且用流动的水洗手，如果外出不方便的时候，可以用免洗的消毒液擦拭双手。

注意咳嗽礼仪

在咳嗽和打喷嚏的时候要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾要丢到垃圾桶中。

避免聚集

流感流行季节，老人、小孩或其他有基础性疾病的患者，应尽量避免前往人群聚集的地方。如果确实需要前往，则建议佩戴合适的口罩，做好个人防护。

接种流感疫苗

接种流感疫苗最佳的时期是在流感季节来临前完成疫苗接种。

增强抵抗力

是保持规律的作息和适量的体育运动，提高自身的免疫力。

接种流感疫苗六个热点问与答

预防流感最经济有效的措施就是接种流感疫苗，可以显著降低受种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

为什么每年都要接种流感疫苗？

因为流感病毒变异很快，几乎每年都发生改变，不同毒株之间无交叉保护作用或交叉保护弱。所以每年都需要接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

由于接种流感疫苗一般需2周才可以产生抗体，建议在每年流行季来临前（10-11月份）完成接种。

流感疫苗推荐接种人群

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议：所有≥6月龄且无接种禁忌的人应该接种流感疫苗， 尤其是以下8类重点和高风险人群：

1. 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2. 养老机构、长期护理机构等人群聚集场所脆弱人群及员工；

3. 重点场所人群，如托幼机构、中小学校等人群；

4. 60岁及以上的老年人；

5. 6-59月龄的儿童；

6. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

7. 罹患一种或多种慢性病者；

8. 孕妇（可在妊娠任何阶段接种流感灭活疫苗）。

哪些人不适合接种流感疫苗？

1. 对疫苗中所含成分过敏者，包括辅料、甲醛及抗生素等；

2. 既往接种过任何一种流感疫苗发生严重过敏者；

3. 发热患者、急性疾病、慢性疾病急性发作期，建议痊愈或者病情稳定控制后接种；

4. 有格林巴利综合征病史者；

5. 免疫功能低下者禁忌接种减毒活疫苗。

如您不确定是否可以接种，接种前将健康状况如实告知医生，由医生进行专业判断、评估。

流感疫苗有多少种类？如何选择？

目前，我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗、三价减毒活疫苗和四价灭活疫苗，其中灭活疫苗有裂解疫苗和亚单位疫苗；三价流感疫苗组分为：A型的H1N1、H3N2和B型的Victoria系；四价流感疫苗组分比三价流感疫苗组分多了B/Yamagata系。三价和四价流感疫苗，无优先推荐。

由于流感疫苗属于非免疫规划疫苗，不同预防接种门诊提供的流感疫苗厂家和种类有可能不一样，有接种需求的人群可前往附近的预防接种门诊进行咨询、接种。

接种流感疫苗有哪些不良反应？

流感疫苗免疫原性较好，安全性高，常见不良反应有局部反应（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛等）；全身反应（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等）。这些通常是轻微的、自限的，一般在1-2天内自行消退，极少出现重度反应。

流感疫苗可以与其他疫苗同时接种吗？

流感疫苗可以与其他疫苗同时接种。

为降低流感季节因多种呼吸道传染病病原体混合感染导致加重疾病风险，推荐适龄人群除接种流感疫苗外，还建议积极接种新冠病毒疫苗、肺炎球菌疫苗等，可同时获得多重保护。

编辑：唐贤哲

二审：李霞英

三审：黄   诚

来源：健康中山