阿尔茨海默病是一种起病很缓慢的、进行性发展的脑部退行性疾病，是最多见的痴呆形式，占所有痴呆症中的80%以上。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

不一定！老龄化过程中，身体机能的自然衰退是不可避免的，可能也会出现轻度记忆力受损，也就是说，自然老龄化过程不可直接判断为阿尔茨海默病。

但阿尔茨海默病早期最常见的症状之一即记忆力受损，表现为忘性大、好忘事，容易丢三落四。当病情随年龄增长逐渐进展，严重者可能记不住自己的姓名、年龄、生辰、住址和生活经历，不认识至亲好友，部分患者可能描述一些自己从未经历过的记忆内容。

除了记忆力受损之外，还可能有精神行为方面的表现：

● 思维和信息处理能力受损：比如抽象概括和抽象理解能力下降，难以理解成语、谚语和抽象意义的词汇等。

● 情绪方面的症状：如抑郁、淡漠、易怒、敌意增加等。

● 行为方面：出现懒散、孤僻、主动性下降等表现，部分患者可有攻击行为。

● 性格突然出现显著的改变：感觉突然变了一个人，如《都挺好》剧中苏大强起初的各种“作生作死”。

● 日常生活和社会功能明显受损。

该病的预防策略可分为两种，一是与生活方式有关，二是与基础疾病防治有关。身体活动、能量限制和社交等生活方式可作为疾病的预防因素。

1.增加运动量：在体力跟得上的前提下，不要仅仅限于散步溜达的轻运动强度，最好能做到“气喘吁吁”地完成一项锻炼计划，这样可能更有效果。

2.“地中海饮食”：地中海饮食可能会改善神经保护，摄入过多的饱和脂肪酸会对我们的心智能力产生负面影响，并增加患痴呆的风险。“地中海饮食”中包括摄入不饱和脂肪酸、蔬菜、豆类、水果、鱼和橄榄油，以及油苷等多酚，它们会干扰淀粉样蛋白在脑内聚集，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，有助于预防阿尔茨海默病，但饮食只是影响患病的因素之一。

3. 多做健脑活动且保持社交：大脑越用越灵活，对于每个年龄段都是绝对适用。老年人一定不要“深居简出”。每天多与老伴儿、亲戚朋友交流被证明可以一定程度降低阿尔茨海默病风险。

4. 不要抽烟：吸烟会引起氧化应激和炎症等反应，从而提高罹患阿尔茨海默病的风险。

5. 保持体重和心脏健康：如果一个人从中年开始就变得“油腻”，高血压、肥胖症接踵而至，以后会影响到大脑的功能。研究显示，中年时期有肥胖和高血压可能日后患阿尔茨海默病风险会增加12%。另外，心脏健康直接关乎大脑健康。研究结果提示，心脏健康直接影响大脑记忆区域。

6. 降低患有下列疾病风险：高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失等，这些疾病增加患阿尔茨海默病风险。

阿尔茨海默病患者的日常照料，尤其是疾病后期，对于任何家庭而言，都是不小的压力和负担。总的来说，针对该病患者的诊疗和护理原则，大致包含以下几方面：

● 早期发现、积极就诊和尽早干预：是减缓疾病进展速度的关键之一，有可能实现在患者有生之年不进展到晚期很严重的那一步。

● 积极治疗精神行为症状：患者的精神行为症状往往是对患者和家属生活质量影响最突出的因素之一，一般可考虑至老年精神科就诊。针对精神行为症状的医学干预，可以取得较为理想的效果，常包括药物治疗、行为治疗、环境治疗、音乐治疗等多种综合措施。

● 妥善的护理和照料措施：在专业机构和人士指导下，根据患者的治疗、生活、饮食、人身安全、病情观察记录等方面具体安排，同时需要根据患者病情严重程度、躯体健康和疾病状况、家庭保障能力以及当地老年期疾病医疗条件等因素综合权衡选择。