车间的打磨、开料、冲压、抛光等工种的噪声常见，并可能在悄悄损伤你的听力！从轻微不适到听力永久损伤，发展成职业性噪声聋。

读懂耳朵警报，才能守住“聆听权”！

一、耳朵的“求救信号”，千万别忽视！

阶段1：听觉适应·临时预警

表现：短时间接触强噪声，会觉得声音刺耳，离开后感觉外界声音“变小、变远”，耳朵有点发闷。

特点：这是身体的生理性保护，听阈暂升10-15分贝，离开后几分钟内恢复，内耳无实质性损伤。

这是耳朵在“提醒”你—噪声太大了，该适当远离啦！

阶段2：听觉疲劳·临界预警

表现：长时间在强噪声环境工作，听力下降、听别人说话模糊不清。

特点：听阈升高15-30分贝，需要数小时，甚至数十小时才能恢复；如果每天都接触噪声，休息一晚（约16小时）后听力仍没恢复，说明听觉疲劳加重，易发展为永久损伤。

这是耳朵的“临界预警”，再不当回事，听力可能再也回不来了！

阶段3：永久性听阈位移·不可逆损伤

表现：听力持续下降，即使脱离噪声环境，也恢复不到正常水平，后期听不清、对话吃力、难交流，发展成为不可逆的噪声聋。

特点：内耳听毛细胞受损、无法再生。

二、噪声不止伤耳，全身都受影响

噪声除了引起听力损伤，还可对中枢神经、心血管、内分泌、免疫、消化等系统有不良影响。

三、劳动者注意要点

1. 做好个人防护

选择合适的听力防护用品，直接、有效！

注意：听力防护用品要全程正确佩戴，不要图方便随意摘下，否则防护效果大打折扣！

2. 职业健康检查

新入职：上岗前查听力，禁忌证者不从事噪声作业；

在岗：定期参加职业健康检查，发现禁忌证或疑似职业病的及时调岗并处理；

出现听觉疲劳、耳鸣等症状，及时就医。

3. 控制接触时间

合理安排，减少噪声接触时长，并适当工间休息，让耳朵“喘口气”。

4. 增强防护意识

学习噪声危害知识，增强自我保护意识，拒绝违规操作等。

四、温馨提醒

噪声聋不可逆，但可预防。

重视耳朵警报，做好防护、守护听力！

供稿：职业病监测评价部  冯简青

一审：陈  浩

二审：唐  虎

三审：黄小伟

编辑：欧慧慧 

来源：中山疾控